 |
ЦЕЛ
Тази техника до голяма степен е насочена към въображението. Обучаващият кара хората от групата да затворят очи и да си представят историята, която той им разказва. Използва се в случаите, когато е необходимо да се намали напрежението или стреса, както и за припомняне на отделни случки и събития.
МЕТОД
Обучаващият
обяснява процеса на визуализация /мислено представяне, до голяма степен на
базата на фантазията и въображението на човека/. Участниците трябва да се
разположат удобно /седнали, може и легнали/, да затворят очи и да се отпуснат;
може да ги помолите да оставят химикалите и листовете и да се разположат в
най-удобната за тях поза. Със спокоен и уверен тон започнете да им разказвате
предварително измислената от вас история. Разказвайте във второ лице
"вие", за да въвлечете участниците в историята. От време на време
правете паузи, за да им дадете възможност да си представят нещата, които чуват.
Единствено обучаващият говори, а другите трябва да пазят пълна тишина.
Тази техника,
известна още като "насочвана /управлявана/ фантазия" се използва при:
-
Намаляване на стреса. Често в тези
случаи треньорът "води" участниците на красив, екзотичен плаж като
кара хората да си представят морето, дърветата и тях самите. Може обект на
въображението да бъде представата за един идеален дом или планината и т.н.
-
Обобщаване и припомняне. Това се
прави обикновено в края на обучението, когато обучаващият разказва
хронологически какво се е случило по време на тренинга и придобитите умения.
